Health & Care Remedies

J'ai été opérée du genou il y a 18 mois. Aujourd'hui, je marche avec une canne. Si vous êtes sur liste d'attente et que vous lisez ceci, lisez d'abord ce que j'ai appris avant de signer le formulaire de consentement. Je m'appelle Patricia. J'ai 64 ans, je vis dans une petite ville tranquille et j'ai pris ma retraite il y a trois ans après trente-deux ans passés comme assistante d'éducation dans une école primaire. Mon mari, Tony, a 66 ans, il est ancien facteur. Nous avons deux grands enfants et quatre petits-enfants, et nous attendions ce moment avec impatience depuis toujours. Nous allions enfin faire tout ce que nous nous étions toujours promis. Des vacances en Bretagne. Des sorties avec les petits-enfants. Le jardin que j'imaginais depuis des années. Au lieu de ça, je suis assise à la table de la cuisine en train d'écrire ces mots, avec une canne posée contre ma chaise. Tout a commencé en 2020. Une douleur lancinante dans le genou droit en montant les escaliers de notre maison. On s'est dit : c'est l'usure, quelques séances de kiné et ça passera. Ça n'est jamais passé. La première année, j'ai suivi à la lettre les conseils de mon médecin traitant. Radio. Arthrose sévère avec contact os contre os, aux deux genoux. Perdre quelques kilos, prendre du paracétamol, essayer l'ibuprofène si la douleur s'intensifiait. Au bout de neuf mois, je prenais du co-codamol presque tous les soirs. Puis de l'oméprazole, car l'ibuprofène quotidien m'avait abîmé la paroi de l'estomac. Un cachet pour la douleur. Un autre pour protéger mon estomac du premier. J'ai fait six séances de kiné remboursées par la Sécurité Sociale. Exercices pour les quadriceps, ponts fessiers, chaud et froid. Le kiné était adorable. Huit semaines plus tard, la douleur était exactement la même. Deux infiltrations de cortisone. Quatre semaines de soulagement à chaque fois, puis tout revenait — en pire. J'ai essayé la glucosamine, le curcuma, les comprimés de magnésium. Plus de 40 € par mois à la pharmacie, pendant plus d'un an. Mon médecin a confirmé que mon taux de magnésium dans le sang était normal. Aucune amélioration notable de la douleur. J'ai essayé le gel Voltaren. Dix minutes d'effet. Une odeur de médicament. Jamais rien qui ne fasse une vraie différence. La lettre de l'hôpital est arrivée treize mois plus tard. Opération prévue dans quatorze mois. D'ici là, continuez votre traitement actuel contre la douleur. À ce stade, je me réveillais toutes les nuits à trois heures du matin. La douleur brûlante, os contre os, sur le côté de mon genou droit, et parfois aussi le gauche. Je me levais, je descendais, je prenais un paracétamol, j'attendais que ça se calme un peu, et je retournais me coucher. J'avais déménagé dans la chambre d'amis parce que Tony souffre lui-même du dos et a besoin de son sommeil. Quarante et un ans de mariage, et je dormais au bout du couloir pour ne pas le réveiller. Quand la date de l'opération est enfin arrivée, j'étais soulagée. Je me suis dit : je vais enfin sortir de ce cercle vicieux. Le chirurgien m'a dit que l'intervention avait un très haut taux de réussite. La plupart des patients remarchent en quelques semaines. Il était aimable. Il ne mentait pas. Il n'a juste pas tout dit. Mon genou droit a été opéré en premier. Trois jours à l'hôpital. Les six premières semaines à la maison ont été la chose la plus difficile que j'aie jamais vécue, mais j'ai fait tous les exercices que le kiné m'avait donnés. La huitième semaine, je marchais avec une seule béquille. Vers la dixième semaine, la douleur est revenue. Pas la même douleur brûlante, os contre os, qu'avant. Une douleur différente. Profonde, chaude, tout autour de la nouvelle articulation. Le chirurgien a dit que c'était normal, que ça devait encore se mettre en place. Ce genre de choses prend du temps, madame. Parfois un an, parfois plus. Au sixième mois après l'opération, je prenais toujours du co-codamol tous les soirs. Au neuvième mois, j'avais recommencé l'oméprazole. Au douzième mois, je me réveillais de nouveau à trois heures du matin — exactement comme avant l'opération, mais du côté qui avait été opéré. Je suis retournée voir le chirurgien. Il m'a examinée, a regardé la radio, et m'a dit que la prothèse était parfaitement en place. Il a dit que je n'avais pas eu de chance. Il a utilisé ces mots. « Pas de chance ». Je lui ai demandé si ça arrivait souvent. Il a marqué une pause. Il m'a dit qu'environ un patient sur cinq souffre encore de douleurs chroniques douze mois après une prothèse totale du genou. Un sur cinq. Vingt pour cent. Je n'avais jamais entendu cette statistique de toute ma vie. Ni de sa bouche. Ni dans la brochure que j'ai reçue avant de signer. De personne. Si quelqu'un m'avait dit avant l'opération que j'avais une chance sur cinq de subir l'une des interventions les plus douloureuses de la chirurgie orthopédique, pour ne pas aller mieux au final — je n'aurais jamais signé. C'était il y a dix-huit mois. Aujourd'hui, la plupart du temps, je marche avec une canne. Je ne peux pas m'agenouiller pour jouer avec ma petite-fille. Je ne peux pas monter les escaliers sans me tenir aux deux rampes. Je ne peux pas dormir sur le côté droit parce que la nouvelle articulation me brûle encore la nuit. L'autre genou est toujours dans le même état, os contre os, et le chirurgien a prudemment laissé entendre qu'il faudrait probablement l'opérer aussi un jour. J'ai dit que j'allais y réfléchir. Je n'y suis jamais retournée. Il y a quatre mois, ma meilleure amie, Suzanne, m'a appelée. Elle était sur liste d'attente depuis quinze mois pour son genou droit. Elle venait d'avoir sa consultation préopératoire. La date de son opération était fixée à huit semaines plus tard. Elle voulait savoir à quoi s'attendre. Je me suis assise et je lui ai dit la vérité. Tout ce que je viens d'écrire ici. Je lui ai parlé de ce fameux « un sur cinq ». Je lui ai dit que j'avais été ce « un sur cinq ». Je lui ai dit que je donnerais n'importe quoi pour pouvoir revenir en arrière et ne pas avoir signé. Elle est restée silencieuse un long moment. Puis elle m'a demandé ce qu'elle devait faire à la place. Je n'avais pas de réponse. Cela faisait dix-huit mois que je cherchais, sans rien trouver. Je lui ai dit que je continuerais à chercher et que je la tiendrais au courant. Ce soir-là, à trois heures du matin, j'étais à la table de la cuisine, comme la plupart des nuits, et j'ai commencé mes recherches. J'ai lu des articles que je n'aurais jamais pensé lire. Des forums de patients. Des vidéos de kinés. J'ai découvert un phénomène appelé la sensibilisation centrale — ce qui se passe lorsque la douleur chronique se met à vivre sa propre vie, indépendamment de la cause initiale. Et puis, j'ai trouvé quelque chose de spécifique. La description d'une lotion topique spécialement conçue pour les genoux usés jusqu'à l'os. Du chlorure de magnésium absorbé directement par la peau, à cinq ou sept centimètres de profondeur, jusqu'au muscle contracté autour de l'articulation, sur-sollicité depuis des mois. De l'arnica pour drainer l'inflammation accumulée dans la capsule articulaire. Du MSM pour nourrir les terminaisons nerveuses périarticulaires endommagées avec les composés soufrés dont elles ont besoin pour se réparer. Un menthol poivré agissant comme un agent de pénétration pour transporter les trois ingrédients actifs à travers le fascia — là où le gel Voltaren n'était jamais parvenu. Le mécanisme semblait logique. L'article expliquait pourquoi mes comprimés de magnésium n'avaient jamais fonctionné. Le magnésium oral passe par les intestins et se diffuse uniformément dans toute la circulation sanguine. Moins d'un pour cent atteint un muscle contracté et affamé autour d'une articulation arthrosique. Ma prise de sang était normale parce que mon sang était normal. Les tissus autour de mon genou, eux, ne l'étaient pas. C'était exactement le genre de soutien topique qu'on aurait dû me proposer avant l'opération — pas après. J'en ai commandé un pot. J'ai dit à Suzanne d'en commander un aussi. Nous avons convenu de l'utiliser deux fois par jour pendant deux mois, puis de comparer nos résultats. Le premier soir, j'ai appliqué la crème sur mes deux genoux avant de me coucher. Quatre-vingt-dix secondes par genou. J'ai dormi quatre heures d'affilée sur le côté gauche. La première fois depuis plus de quatorze mois. La troisième semaine, la douleur brûlante autour de mon genou opéré avait suffisamment diminué pour que je divise par deux ma dose de co-codamol du soir. La sixième semaine, je promenais de nouveau le chien dans le quartier — lentement, mais sans canne les bons jours. Suzanne m'a appelée au début de la quatrième semaine. Elle utilisait la crème matin et soir, quatre-vingt-dix secondes par genou. Elle avait annulé son opération le mardi précédent. Elle avait dit à son chirurgien qu'elle voulait attendre six mois et réévaluer la situation. Son chirurgien lui a répondu que, d'après son expérience, il arrive parfois que l'opération ne soit plus du tout nécessaire si les patients trouvent un bon soutien topique pendant la période d'attente. Cela fait trois mois qu'elle n'est plus sur la liste d'attente. Elle marche mieux qu'à n'importe quel moment de l'année qui a précédé la date prévue de son opération. Je ne sais pas si mon genou se remettra un jour complètement. Je fais partie des 20 % et on ne peut pas revenir en arrière sur l'opération. Mais chaque soir, je l'applique avant de dormir, et chaque matin à nouveau, et chaque nuit, je dors un peu mieux. Si votre femme, votre mère, ou vous-même avez une date de prévue pour une prothèse du genou, ou si on vous a annoncé une attente de douze, quatorze ou dix-huit mois — ne signez rien avant d'avoir lu ce que j'ai découvert. Vous pouvez lire l'article complet en cliquant sur le lien ci-dessous. J'aurais aimé que quelqu'un me mette ça sous le nez avant mars 2024. Ça m'aurait peut-être épargné bien plus que mon genou.