mathilde.naturo

Barbie a découvert la vie, et elles sont longues les journées quand on doit bosser et qu’on ne fait que bronzer au bord de la piscine… Il faudra qu’on lui explique que la vraie fatigue ne se résout pas avec de la caféine, et que la fatigue chronique est multifactorielle et nécessite juste quelques petits changements dans son hygiène de vie pour retrouver de l’énergie. Elle n’a pas l’habitude notre pauvre Barbie des gros boutons… il suffirait de lui expliquer que multiplier les produits skincare sans comprendre la cause de ses boutons (hormonale, digestive, inflammatoire…) ne traite que le symptôme, jamais la cause. Et tant que la cause reste là, les boutons reviennent… Bienvenue Barbie dans le corps d’une vraie femme… le poids varie de 1 à 2kg dans la même journée selon l’hydratation, le cycle, le transit… Ce chiffre ne dit presque rien de ta santé réelle. Barbie est devenue obsédée par tous les conseils qu’elle voit sur les réseaux, et au final, si elle se met à écouter tout le monde, elle finira par ne manger que de la salade (mais pas trop quand même, sinon ça fait des ballonnements 🥲) . Une salade seule ne couvre ni tes besoins en protéines, ni en bonnes graisses, ni en glucides…. C’est juste le meilleur moyen d’avoir des fringales, de la fatigue, et un corps qui finit par stocker les graisses. Grande découverte pour elle… les ballonnements, gaz, transit irrégulier (pas super sexy pour notre Barbie) : ce n’est jamais « normal ». C’est souvent le signe d’un déséquilibre identifiable et améliorable. Non Barbie, les compléments ne sont pas magiques. Avant d’en prendre, il faut d’abord identifier la vraie source de ta problématique, sinon t’as de fortes chances de claquer ton argent par les fenêtres. Et même là, encore faut-il choisir les bonnes formes, bien dosées et bien absorbées par le corps, sinon ils ne servent quasiment à rien.