IL Cammino dei Sensi "Trekking"

🌿 Benessere, Natura & Movimento al Rancho' di Bitritto Il Cammino dei Sensi in collaborazione con Team Puglia Danza Sportiva, propone un’intera mattinata immersa tra ulivi, cavalli, musica e sapori autentici. Un’esperienza pensata per rigenerare, muovere il corpo, giocare con la natura e condividere. 🌳 Cammino tra gli ulivi La giornata si apre con un cammino breve e accessibile tra gli ulivi. Una piccola esplorazione nella quiete della campagna, lasciando che il corpo si risvegli e il respiro trovi il suo ritmo. Durante il percorso proponiamo il Gioco Natura, una dinamica semplice e divertente che stimola osservazione, ascolto, connessione con l’ambiente e interazione tra i partecipanti. Un modo leggero e coinvolgente per creare gruppo e dare alla mattinata un’energia morbida e positiva. 🧘‍♀️ Lezione di Postural‑Pilates Dopo il cammino, il corpo è pronto per una sessione dolce ma efficace con Barbara. Movimenti lenti, respirazione guidata, attenzione alle sensazioni: - sciogliere tensioni - migliorare postura - prepararsi alle attività successive Barbara accompagna con cura ogni partecipante, rendendo la pratica adatta a tutti. 🐎 Passeggiata a cavallo (facoltativa – su prenotazione) Chi lo desidera può vivere un momento speciale a cavallo, in piccoli gruppi, per garantire sicurezza e qualità. Un’esperienza aggiuntiva, da prenotare in anticipo, con costo separato. 🍷 Degustazione finale "La Sosta Rustica" Dopo il cammino e la sessione di pilates ci fermeremo insieme per un momento di calma, per respirare il luogo e chiudere l’esperienza con semplicità. La Sosta Rustica sarà il nostro rito conclusivo, una piccola degustazione accompagnata da un ottimo vino, per godersi ancora un attimo di convivialità. Chi lo desidera potrà poi rimanere per un momento musicale: musica morbida per iniziare, poi ritmi più vivaci per chi vuole continuare a muoversi o semplicemente lasciarsi avvolgere dall’atmosfera del Rancho' Ogni luogo ha la propria bellezza, purché si abbia il tempo di capirne i dettagli, le origini, i cambiamenti. INFORMAZIONI - Domenica 17 maggio 2026 - Incontro: ore 9.00 - Presso Rancho'-Bitritto - Lunghezza percorso: 4,5 km circa, ad anello. DETTAGLI TECNICI - Difficoltà: T (Turistico) - Lunghezza: 4,5 km - Dislivello: +60 / -60 - È richiesta una buona condizione fisica - Il percorso si sviluppa principalmente su strade sterrate. Ogni partecipante è responsabile del proprio comportamento, soprattutto in caso di iniziative personali non concordate con gli istruttori. EQUIPAGGIAMENTO E CONSIGLI - Scarpe da trekking o ginniche con suola robusta - Abbigliamento a strati - Occhiali da sole e crema solare - Maglietta e calze di ricambio - Frutta fresca/secca, barrette energetiche - Acqua (minimo 1,5 L) - Tappetino per il Postural-Pilates In caso di rinuncia: si prega di avvisare tempestivamente Partecipando all’evento si autorizza l’utilizzo di foto e video realizzati durante l’escursione. In caso di condizioni meteo avverse o eventi eccezionali, l’evento potrà essere modificato o rinviato. INFO E PRENOTAZIONI: 339.4584437 / 349 4958002