Cure & Care Tips

Ich wurde vor 18 Monaten am Knie operiert. Heute gehe ich am Stock. Wenn Sie auf der Warteliste stehen und dies lesen — lesen Sie erst, was ich gelernt habe, bevor Sie die Einverständniserklärung unterschreiben. Ich bin Patricia. 64 Jahre alt, ich lebe in einer ruhigen Kleinstadt und bin vor drei Jahren in Rente gegangen, nach zweiunddreißig Jahren als Klassenassistentin in einer Grundschule. Mein Mann Tony ist 66, ehemaliger Postbote. Wir haben zwei erwachsene Kinder und vier Enkelkinder, auf die wir uns unser ganzes Leben lang gefreut haben. Endlich wollten wir die Dinge tun, die wir uns immer vorgenommen hatten. Urlaub in Zeeland. Ausflüge mit den Enkelkindern. Der Garten, den ich seit Jahren im Kopf hatte. Stattdessen sitze ich hier am Küchentisch und schreibe dies, mit einem Gehstock, der an meinem Stuhl lehnt. Es begann im Jahr 2020. Ein nagender Schmerz im rechten Knie beim Treppensteigen in unserem Reihenhaus. Wir dachten: Verschleiß, etwas Physiotherapie, und das geht von selbst wieder weg. Es ging nie weg. Im ersten Jahr tat ich alles, was mein Hausarzt mir riet. Röntgenbild. Schwere Arthrose mit Knochen-auf-Knochen-Kontakt, beide Knie. Ein paar Kilo abnehmen, Paracetamol nehmen, Ibuprofen versuchen, wenn es schlimmer wird. Nach neun Monaten nahm ich fast jeden Abend Co-Codamol. Danach Omeprazol, weil das tägliche Ibuprofen meine Magenschleimhaut angegriffen hatte. Eine Pille gegen den Schmerz. Eine andere, um meinen Magen vor der ersten zu schützen. Ich hatte sechs von der Krankenkasse bezahlte Physiotherapie-Sitzungen. Übungen für den Quadrizeps, Glute-Bridges, warm und kalt. Der Physiotherapeut war nett. Acht Wochen später war der Schmerz genau derselbe. Zwei Kortisonspritzen. Jedes Mal vier Wochen Linderung, dann kam alles zurück — sogar schlimmer. Ich habe Glucosamin, Kurkuma, Magnesiumtabletten ausprobiert. Über 40 € pro Monat im Drogeriemarkt, mehr als ein Jahr lang. Mein Hausarzt bestätigte, dass mein Magnesiumspiegel im Blut normal war. Keine spürbare Verbesserung der Schmerzen. Ich habe Voltaren-Gel ausprobiert. Zehn Minuten Wirkung. Der Geruch von Medizin. Hat nie wirklich etwas bewirkt. Der Brief aus dem Krankenhaus kam dreizehn Monate später. Operation in vierzehn Monaten geplant. Setzen Sie in der Zwischenzeit Ihre derzeitige Schmerzbehandlung fort. Zu diesem Zeitpunkt wachte ich jede Nacht um drei Uhr auf. Der brennende Knochen-auf-Knochen-Schmerz an der Seite meines rechten Knies, manchmal auch links. Ich stand auf, ging nach unten, nahm eine Paracetamol, wartete, bis es etwas nachließ, und ging dann wieder ins Bett. Ich war ins Gästezimmer umgezogen, weil Tony selbst Rückenprobleme hat und seinen Schlaf braucht. Einundvierzig Jahre verheiratet, und ich schlief am Ende des Flurs, um ihn nicht zu wecken. Als der Operationstermin endlich da war, war ich erleichtert. Ich dachte: Jetzt komme ich endlich aus diesem Teufelskreis heraus. Der Chirurg sagte mir, der Eingriff habe eine sehr hohe Erfolgsquote. Die meisten Patienten gehen innerhalb weniger Wochen wieder. Er war freundlich. Er hat nicht gelogen. Er hat nur nicht alles erzählt. Zuerst wurde mein rechtes Knie operiert. Drei Tage im Krankenhaus. Die ersten sechs Wochen zu Hause waren das Härteste, was ich je erlebt habe, aber ich habe alle Übungen gemacht, die mir der Physiotherapeut aufgetragen hatte. In der achten Woche ging ich mit einer Krücke. Um die zehnte Woche herum kam der Schmerz zurück. Nicht derselbe brennende Knochen-auf-Knochen-Schmerz wie zuvor. Ein anderer Schmerz. Tief, warm, rund um das neue Gelenk. Der Chirurg sagte, das sei normal, es müsse sich erst setzen. „So etwas braucht Zeit.“ Manchmal ein Jahr, manchmal länger. Im sechsten Monat nach der Operation nahm ich immer noch jeden Abend Co-Codamol. Im neunten Monat hatte ich wieder mit Omeprazol angefangen. Im zwölften Monat wachte ich wieder um drei Uhr nachts auf — genau wie vor der Operation, aber auf derselben Seite, die operiert worden war. Ich ging zurück zum Chirurgen. Er untersuchte mich, sah sich das Röntgenbild an und sagte, die Prothese sitze perfekt. Er sagte, ich hätte Pech gehabt. Er benutzte dieses Wort. Pech. Ich fragte, ob das öfter vorkomme. Er zögerte einen Moment. Er sagte, dass etwa einer von fünf Patienten zwölf Monate nach einer Knie-Totalendoprothese immer noch unter chronischen Schmerzen leidet. Einer von fünf. Zwanzig Prozent. Diese Statistik hatte ich in meinem ganzen Leben noch nie gehört. Nicht von ihm. Nicht in der Broschüre, die ich bekam, bevor ich unterschrieb. Von niemandem. Wenn mir jemand vor der Operation gesagt hätte, dass ich eine Eins-zu-fünf-Chance hätte, den schmerzhaftesten Eingriff der orthopädischen Chirurgie zu durchlaufen und es mir danach nicht besser gehen würde — ich hätte niemals unterschrieben. Das war vor achtzehn Monaten. Heute gehe ich an den meisten Tagen am Stock. Ich kann nicht für meine Enkelin in die Hocke gehen. Ich kann die Treppe nicht hochgehen, ohne mich an beiden Geländern festzuhalten. Ich kann nicht auf meiner rechten Seite schlafen, weil das neue Gelenk nachts immer noch brennt. Das andere Knie ist immer noch Knochen auf Knochen, und der Chirurg hat vorsichtig angedeutet, dass ich das wahrscheinlich auch irgendwann operieren lassen muss. Ich sagte, ich würde darüber nachdenken. Ich bin nicht mehr hingegangen. Vor vier Monaten rief meine beste Freundin Suzanne an. Sie stand seit fünfzehn Monaten auf der Warteliste für ihr rechtes Knie. Sie hatte gerade ihr Vorgespräch zur Operation gehabt. Der Operationstermin war in acht Wochen. Sie wollte wissen, was sie erwarten könne. Ich setzte mich hin und erzählte ihr die Wahrheit. Alles, was ich hier gerade aufgeschrieben habe. Ich erzählte ihr von dem einen von fünf. Ich sagte ihr, dass ich dieser eine von fünf gewesen war. Ich sagte ihr, dass ich alles dafür geben würde, die Zeit zurückzudrehen und nicht unterschrieben zu haben. Sie war lange Zeit still. Dann fragte sie mich, was sie stattdessen tun solle. Ich hatte keine Antwort. Ich hatte achtzehn Monate lang gesucht und nichts gefunden. Ich sagte, ich würde weitersuchen und es sie wissen lassen. An diesem Abend saß ich um drei Uhr nachts am Küchentisch, wie die meisten Nächte inzwischen, und begann zu suchen. Ich las Artikel, von denen ich nie gedacht hätte, dass ich sie lesen würde. Patientenforen. Videos von Physiotherapeuten. Ich las über etwas, das sich zentrale Sensibilisierung nennt — was passiert, wenn chronische Schmerzen ein Eigenleben entwickeln, losgelöst von der ursprünglichen Ursache. Und dann fand ich etwas Bestimmtes. Die Beschreibung einer topischen Lotion, die speziell für Knie mit Knochen-auf-Knochen-Arthrose entwickelt wurde. Magnesiumchlorid, das direkt durch die Haut aufgenommen wird, fünf bis sieben Zentimeter tief, bis in den verkrampften Muskel um das Gelenk, der seit Monaten überlastet war. Arnika, um die angesammelte Entzündung in der Gelenkkapsel abzutransportieren. MSM, um die beschädigten periartikulären Nervenenden mit den Schwefelverbindungen zu versorgen, die sie zur Heilung benötigen. Ein Pfefferminz-Menthol als Penetrationsmittel, das alle drei Wirkstoffe durch die Faszien transportiert — dorthin, wo Voltaren-Gel nie hingekommen war. Der Mechanismus war schlüssig. Der Artikel erklärte, warum meine Magnesiumtabletten nie gewirkt hatten. Orales Magnesium gelangt über den Darm in den gesamten Blutkreislauf und verteilt sich gleichmäßig. Weniger als ein Prozent erreicht einen verkrampften, unterversorgten Muskel um ein arthrotisches Gelenk. Mein Bluttest war normal, weil mein Blut normal war. Das Gewebe um mein Knie war es nicht. Das war genau die Art von topischer Unterstützung, die man mir vor der Operation hätte anbieten sollen — nicht danach. Ich bestellte einen Tiegel. Ich sagte Suzanne, sie solle auch einen bestellen. Wir vereinbarten, es zwei Monate lang zweimal täglich zu verwenden und dann unsere Erfahrungen zu vergleichen. Am ersten Abend rieb ich die Creme vor dem Schlafengehen auf beide Knie. Neunzig Sekunden pro Knie. Ich schlief vier Stunden am Stück auf meiner linken Seite. Das erste Mal seit über vierzehn Monaten. In der dritten Woche war der brennende Schmerz um mein operiertes Knie so weit zurückgegangen, dass ich meine abendliche Dosis Co-Codamol halbieren konnte. In der sechsten Woche ging ich wieder mit dem Hund in der Nachbarschaft spazieren — langsam, aber an guten Tagen ohne Stock. Suzanne rief mich Anfang der vierten Woche an. Sie benutzte die Creme morgens und abends, neunzig Sekunden pro Knie. Sie hatte ihre Operation am Dienstag davor abgesagt. Sie hatte ihrem Chirurgen gesagt, dass sie sechs Monate warten und es dann neu bewerten wolle. Ihr Chirurg sagte, dass es seiner Erfahrung nach manchmal vorkommt, dass die Operation gar nicht mehr nötig ist, wenn Patienten während der Wartezeit eine gute topische Unterstützung finden. Sie steht seit drei Monaten nicht mehr auf der Warteliste. Sie geht besser als zu jedem Zeitpunkt im Jahr vor ihrem geplanten Operationstermin. Ich weiß nicht, ob mein Knie jemals vollständig heilen wird. Ich bin eine von den 20 % und die Operation kann nicht rückgängig gemacht werden. Aber jeden Abend creme ich es vor dem Schlafengehen ein, jeden Morgen wieder, und jede Nacht schlafe ich ein bisschen besser. Wenn Ihre Frau, Ihre Mutter oder Sie selbst einen Termin für eine Knieprothese im Kalender stehen haben, oder wenn Ihnen gesagt wurde, dass die Wartezeit zwölf, vierzehn oder achtzehn Monate beträgt — unterschreiben Sie nichts, bevor Sie gelesen haben, was ich gefunden habe. Den vollständigen Artikel können Sie über den Link unten lesen. Ich wünschte, jemand hätte ihn mir vor März 2024 unter die Nase gehalten. Er hätte mir vielleicht viel mehr erspart als nur mein Knie.